Natur-Retreat
Die beste Zeit für
mich ist JETZT.
Gönne dir einen Tag
Auszeit in der Natur im
Landgarten Himmelstadt
Natur-Retreat:
Samstag 27. Juli + Samstag 3. August
10:00–17:00 Uhr
Atmen am Abend:
Freitag 26. Juli + Freitag 02. August
18:00-19:30 Uhr
Beim natürlICH Natur-Retreat lernst du wohltuende Yoga- und Entspannungsübungen kennen und bekommst einen Einblick in verschiedene Rituale, die dir helfen können, deine ganz persönliche Oase im Alltag zu schaffen. In der Verbundenheit mit der Natur gelingt es, die eigenen Wurzeln neu zu entdecken – im wunderschön natürlichen Landgarten Himmelstadt.
Finde deine persönliche Alltags-Oase
mit Tanja Schaub-Gütling, Entspannungstrainerin und Beratungslehrerin
Sei ganz bei dir.
- Schaffe eine Verbindung zu deinem natürlichen ICH
- Halte Gedanken & Gefühle durch Journaling und die Erstellung eines Visionboards fest
Erlerne Entspannungstechniken für den Alltag.
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Atemübungen mit Yoga-Elementen
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Einblick in das Autogene Training
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Pflanzenmeditation
Entdecke Achtsamkeit durch die Natur.
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Begegne deinen Lebens-zyklus im Zyklus der Natur
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Schule deine Wahrnehmung mit allen Sinnen
Teilnahmegebühr: 89€
inklusive Essen & Getränke
Holt euch den Freundinnen-Rabatt:
Meldet euch zu zweit an und spart zusammen 20€ (79€ statt 89€ p.P.)
Dein Kontakt für Fragen, Infos
und zur Anmeldung:
natuerlich@landgarten-himmelstadt.de
0160 – 8 70 83 82
Häufige Fragen
Wo wird das Natur-Retreat abgehalten?
Im Landgarten der Familie Steinmetz, Untere Ringstr. 13, 97267 Himmelstadt
Was ist das Ziel des Retreats?
Durch die achtsame Begegnung mit der Natur und wohltuenden Entspannungsübungen kommen wir unseren Wurzeln nahe und lernen wieder auf uns und unsere ureigenen Bedürfnisse zu hören.
Wer kann am Retreat teilnehmen?
Alle Frauen, die Sehnsucht nach Zeit für sich haben und sich auf neue Art und Weise kennenlernen wollen
Was sind die Aktivitäten während des Retreats?
Übungen zur Achtsamkeitspraxis, Naturbegegnung, Elemente aus dem Yoga, der progressiven Muskelentspannung, Gestaltung eines Visionboards
Gibt es Übernachtungsmöglichkeiten?
Wir bieten keine Übernachtungsmöglichkeiten, aber helfen gerne bei der Suche. Die nächste Möglichkeit ist in Karlstadt.
Was müssen wir mitbringen?
Bitte nehme eine Yogamatte oder Decke, sowie bequeme Kleidung selber mit.
Welche Mahlzeiten und Getränke sind im Retreat enthalten?
In der Mittagspause gibt es ein leichtes, vegetarisches Mittagessen.
Während des Events gibt es eine Snackbar mit gesunden Snacks.
Während des gesamten Events gibt es selbstgemachte, alkoholfreie Getränke.
Gibt es Parkmöglichkeiten?
Parkmöglichkeiten gibt es an der Schule/ Sporthalle Himmelstadt (ca. 4 min Fußweg).
Ist das Retreat wetterabhängig?
Bei Regen wird ein Ersatztermin angeboten.
Gibt es eine Mindestteilnehmerzahl?
Ja. Die Mindestteilnehmerzahl ist sechs.
Kann ich mein Kind mitbringen?
Nein. Eine Kinderbetreuung vor Ort kann leider nicht angeboten werden.
Gibt es eine Altersbeschränkung?
Nein.
Kann ich meinen Hund oder ein anderes Haustier mitbringen?
Leider nein, da wir uns an diesem Tag vollkommen auf uns konzentrieren wollen.
Kann ich während des Retreats persönliche Beratung oder Coaching erhalten?
Individuelle Tipps sind gerne möglich, für eine persönliche Beratung oder ein Coaching ist der Rahmen nicht geeignet.